陰陽

漢方基礎知識

中医学の基礎「気・血・水・精」をやさしく解説 ~体のバランスを保つ4つの要素~

中医学の基礎「気・血・水(津液)・精」をわかりやすく解説。体のエネルギー・栄養・潤い・生命力のバランスが崩れると体調不良が起こります。セルフチェックや日常養生のヒントも紹介。