それが「板藍根（ばんらんこん）」です。
古くから“熱を冷まし、毒を除く”とされ、学校や職場で「風邪が流行る前に」と飲まれてきました。
ウイルスが体に入り込む前の“入り口対策”として、現代でも多くの人が信頼している生薬です。

板藍根って何？

「板藍根（ばんらんこん）」は、主にアブラナ科／ホソバタイセイ（学名：Isatis indigotica ／ Isatis tinctoria）の根を利用します。

中医学では「清熱解毒」「涼血利咽」といった働きがあり、発熱・喉の痛み・腫れなど、感染性のトラブルに古くから使われてきました。

実際、中国では風邪・インフルエンザ・流行性の咽頭炎などの季節になると、家庭に常備される定番薬草。
日本でいうところの「カリンのど飴」「しょうが湯」よりも一歩進んだ“攻めの予防”といえる存在です。

季節の健康サポートに ― イスクラ板藍茶・板藍のど飴のご紹介

イスクラ板藍茶とイスクラ板藍のど飴をご紹介。板藍根（ばんらんこん）は季節の健康サポートに役立つ素材として知られ、中国では古くから親しまれています。日頃のセルフケアやご家族の健康維持におすすめです。

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インフルエンザに対する研究

いくつかの研究では、板藍根の抽出物にインフルエンザウイルスA・B型の感染や増殖を抑える働きが報告されています。

• 細胞実験では、ウイルスが細胞に付着する段階を妨げることが確認されています。
• 板藍根に含まれる「インディルビン」「トリプトファン誘導体」などがウイルスの増殖経路を阻害し、炎症反応を穏やかにするというデータもあります。
• 臨床的にも、板藍根を含む処方を服用したグループで発熱期間や喉の痛みの軽減が早かったという報告もあり、中国の感染対策では政府推奨の生薬の一つとして扱われています。

つまり、板藍根は「発症してから慌てる」ではなく、「ウイルスが広がる季節の備え」として活用されているのです。

こんなときに取り入れたい

• 周囲で咳をする人が増えてきた
• のどがイガイガする、少し赤い
• 風邪をひきやすい、治りが遅い
• 家族が学校・職場などでインフルエンザをもらってくる

そんな時期に、「板藍根をお茶代わりに」飲むのが中国式の知恵です。
特に「のどの違和感」「軽い寒気」など、最初のサインを感じた瞬間に取り入れると、その後が大きく違います。

板藍根の“使い方のコツ”

• 顆粒や茶で気軽に。お湯に溶かすとやや苦味がありますが、それが「効いている味」。
• 1日数回、食間やのどの乾きを感じたときに飲むのが理想です。
• 発熱があるときは、他の清熱系生薬（涼解楽・葛根湯など）と組み合わせると相乗効果が期待できます。
• 家族全員で飲む習慣をつけておくと、体調が乱れた人からの感染リスクを下げることにもつながります。
• 乾燥生薬・顆粒・飴など、形状はいくつかあります。
• 妊婦さん・授乳中の方などは慎重に。

私たちのからだには、本来「邪（ウイルス）を寄せつけない」防御力＝正気（せいき）があります。
板藍根はその正気を助け、体の内側からウイルスに立ち向かう力をサポートしてくれる頼もしい味方です。

毎年のように繰り返される“冬の感染シーズン”を、
「今年は板藍根で乗り切ってみよう」と思った瞬間から、体調管理の意識が変わります。

冷たい風が吹き始めたら、マスクだけでなく「体の中からの防御」を。
それが、古くから続く中医学の知恵です。

板藍根は、単なる風邪薬ではなく、“自分で整える予防習慣”。
冬の始まりに、どうぞあなたの生活にも取り入れてみてください。

基本構造と比較

処方の特徴

葛根湯

• 筋肉のこわばりや肩背部の張りを緩める
• 表から邪気を発散させる補助作用
• 発汗は麻黄湯より弱めで体に優しい

麻黄湯

• 強い発汗作用で寒邪を体外に排出
• 咳や呼吸器症状が出ている場合に向く
• 体力が弱い人には刺激が強く注意が必要

桂枝湯

• 汗をかきやすい体虚型向け
• 表証はあるが体力のない人に適用
• 葛根湯は桂枝湯に葛根と麻黄を加えた処方

【漢方処方解説】麻黄湯 ― インフルエンザに使用する時のポイント

インフルエンザ初期に処方されることの多い麻黄湯ですが、体質や症状によって使い方が異なります。本記事では麻黄湯の特徴、使用上の注意、他の漢方との比較を整理し、自己判断や安全な活用法を解説します。

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使い分けのポイント：いつ使うか、どちらを選ぶか

以下の視点を基に、実際に葛根湯か麻黄湯を選ぶ判断材料にできます。

また、風邪の進行具合や他の症状（咳・鼻水・喉の痛みなど）もふまえて、上記基準を使って選ぶとよいでしょう。

初期症状の早めの使用が効果的

• 適切なタイミング：風邪のひきはじめ、初期段階で使用する方が効果が出やすい。症状が進行してからの使用では効果が落ちることがあります。
• 服用量・頻度は処方指示を守ること。過度な量や頻度は体への負担を増やす可能性があります。
• 体力や体質を考慮：体力が弱い人、高齢者、子ども、虚弱な方には、発汗作用の強い麻黄湯は刺激が強すぎることがあるため注意。
• 併用薬や持病への配慮：高血圧・心臓疾患・喘息などの基礎疾患がある方は、麻黄湯に含まれる麻黄成分などが影響を及ぼす可能性があるため、事前相談が必要。
• 発汗と潤いのバランス：発汗が過度になると体の水分・陰液（体を潤す液体）を消耗しやすくなるので、水分補給・休息を十分とること。

まとめ（風邪初期に使う漢方選びの指針）

• 麻黄湯：強めの発汗作用をもち、寒邪を体外に出す力が強い。比較的体力あり、咳や呼吸器症状があるケースに適す。
• 葛根湯：発汗・解表作用も持ちつつ、首・肩のこわばりを緩める力に優れるため、筋肉張痛やこり感を伴う風邪型に向く。
• 桂枝湯：汗をかきやすい、体力が弱い、風邪の初期だが体虚な人向け（虚証型）に適する。

いずれも「風邪のひきはじめ」で使う“表証を取る処方”であるため、症状が進んだ段階（邪が裏に入った状態）や、体が冷えて弱っているときには別の処方が必要になる可能性があります。

正しい処方選びは、症状だけでなく体質・経過・その他症状を総合して判断することが重要です。風邪の初期には、早めに漢方的なアプローチをとることで、症状を軽く済ませる助けになります。

麻黄湯とは

麻黄湯は風邪やインフルエンザの初期に用いられる 発汗・解表作用のある漢方処方 です。

主な構成生薬

• 麻黄：発汗を促し、寒邪を体外に出す
• 桂皮：温めて血流を促す
• 甘草：薬効の調和・炎症緩和
• 杏仁：咳や呼吸器症状の緩和

インフルエンザにおける麻黄湯の役割

• 初期症状（寒気・悪寒・発熱・頭痛・関節痛）が強い段階で使用されることが多い
• 発汗を促して体内の寒邪を外に出し、症状を和らげる
• 一般的には「インフルエンザ＝麻黄湯」と医師や患者が短絡的に考えがちだが、必ずしもすべてのケースに適しているわけではない

麻黄湯を使う際の注意点

体質や症状による適否

• 比較的体力があり、発汗していない“表実証”タイプの人向け
• 体力が低い、虚弱、高齢者には刺激が強すぎる場合がある
• 高血圧・心疾患・喘息などの基礎疾患がある方は使用を避けるか医師・薬剤師と相談

自己判断の限界

• 麻黄湯はあくまで症状と体質に合わせた処方であり、誰でも安全に使えるわけではない
• 自己判断で服用する場合は、症状の進行具合・体力・既往歴を十分に考慮することが必要
• 不安な場合や症状が複雑な場合は、必ず専門家に相談

【漢方処方解説】葛根湯と麻黄湯の違いと使い分け ― 風邪のひきはじめに選ぶべき漢方

葛根湯と麻黄湯は、どちらも風邪のひきはじめに用いられる漢方処方ですが、体力・発汗傾向・筋肉のこわばり・呼吸器症状などで使い分けが必要です。本記事では両者の違い、選び方、注意点をわかりやすく解説します。

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まとめ

• 麻黄湯はインフルエンザ初期に症状軽減、発熱期間を短縮する効果が期待できる漢方ですが、体質や症状に合った適切な使用が前提
• 誰でも「インフルエンザ＝麻黄湯」と考えるのは危険
• 自己判断できない場合は、専門家に相談して、体質・症状に合った漢方薬を選ぶことが重要
• 当店では、個々の症状に応じた漢方相談を随時受け付けています

補足情報

インフルエンザに麻黄湯が脚光を浴びるようになったきっかけは、2009年に発表された臨床研究で、「一定の条件下で発熱や頭痛などの症状を軽減し、発熱期間を短縮する可能性がある」と報告されたことです。

ただし、この研究は、麻黄湯がタミフルやゾフルーザのようにインフルエンザウイルスを直接標的として増殖を抑制することを示したものではありません。現時点では、オートファージ機能の活性化など宿主側の防御機構を介して抗ウイルス作用を発揮する可能性が示唆されていますが、その詳細な作用機序については現在も研究が続けられています。

また、この研究結果は「インフルエンザには麻黄湯」という意味ではなく、発病初期で悪寒が強く汗が出ていないなど、麻黄湯の適応となる病態において症状の改善が期待できる可能性を示したものと理解するのが適切です。

つまり、漢方薬は病名や効能効果だけで選ぶのではなく、患者の症状、体質、基礎疾患などを踏まえて「証」を決めることで漢方薬が選ばれるのです。

自分にあった漢方薬を服用するためにも、漢方に精通した専門家にご相談ください。

※オートファージ：細胞の恒常性を維持するための重要な機能の一つ

今回は、涼解楽の特徴や他の漢方処方との違い、使い分けのポイントを整理しながら、セルフメディケーションに役立つ常備薬としてご紹介します。

涼解楽の構成と特徴

涼解楽は、連翹（レンギョウ）、金銀花（キンギンカ）を中心に、甘草、桔梗、薄荷、牛蒡子、荊芥、淡豆豉、淡竹葉の9種類の生薬から構成されています。

銀翹散から「芦根（ロコン）」を除いた形になっており、清熱解毒・消炎作用を活かしつつ、喉の炎症や発熱感を抑えるバランスの取れた処方です。

効能効果・用法用量

（効能効果）
かぜによりのどの痛み・せき・口（のど）の渇き・頭痛
（用法用量）
大人（15歳以上）1回1包
15歳未満7歳以上　1回1/2包
7歳未満5歳以上　1回1/4包
上記の量を1日3回、食前に水又は白湯で服用してください。
（容量・価格）
12包入り　1800円（税抜）
（販売元）
イスクラ産業株式会社

他の感冒剤との違いと使い分け

風邪初期に使う漢方薬は多くあります。症状の違いによって適切な処方が変わるため、使い分けが重要です。

このように、風邪の症状の「どこが強く出ているか」を見極めることが、漢方選択のポイントになります。

錠剤タイプ

こちらは同一成分処方の「錠剤」タイプとなります。
価格：７２錠　1.800円（税抜）

セルフメディケーションとしての活用

• 常備薬として便利
  「朝起きたら喉がイガイガする」「声がかすれてきた」といった時にすぐ服用できるのが涼解楽の強みです。
• 短期間の使用が基本
  5～6日服用しても改善しない場合や、症状が悪化する場合は服用を中止し、医師や薬剤師に相談しましょう。
• 注意点
  妊娠中・授乳中、基礎疾患をお持ちの方は自己判断での使用を避け、必ず専門家へご相談ください。

まとめ

• 辛涼解表薬は「体を冷やしながら邪を追い出す」というコンセプトですが、涼解楽のような銀翹散系処方は「冷やしすぎず、炎症を抑えながら邪を散らす」という“平和的”な解熱剤ともいえる立ち位置です。
• 金銀花や連翹には、抗炎症・抗ウイルス作用に関する研究もあり、中国ではインフルエンザや咽頭炎に対して臨床的に広く応用されています。
• 日本では「のど風邪の漢方」として紹介されることも多く、西洋薬のトローチや解熱鎮痛薬とは異なるアプローチで体のバランスを整えるのが魅力です。
• 喉の腫れや痛みを伴う風邪初期に効果的。
• 葛根湯・麻黄湯・麦門冬湯など、症状に応じて他処方と使い分けることが大切。
• 旅行や家庭に常備しておくと、風邪の初期対応に安心。

「のどが痛い」と感じたときに、すぐ服用できる身近な漢方薬――それが 涼解楽 です。セルフメディケーションに取り入れて、風邪をこじらせる前に対処しましょう。

板藍根（ばんらんこん）とは

アブラナ科の一年草植物、「ホソバタイセイ（菘藍）」の根を乾燥させたものが板藍根です。
漢方では「清熱解毒薬（せいねつげどくやく）」に分類され、熱を冷まし、炎症を取り除く働きがあり、中国では昔から「季節の変わり目におすすめの素材」として親しまれてきました。体を健やかに保ちたいときのサポートとして、漢方の世界でも注目されています。

藍

板藍根の「藍」は、この植物の葉から藍色（あいいろ）のインジゴが取れ、それが藍染の染料として利用されてきたところから「藍」が命名になっていると言われています。

インジゴは薬理学的に、抗菌作用、抗ウイルス作用、消炎解毒作用、免疫増強作用が認められ、中国では清熱・解毒の効果があり、高熱や発疹、のどの痛みを伴うような感染症、肺炎、耳下腺炎などに用いられています

イスクラ板藍茶

• 板藍根を主原料とした健康茶
• クセが少なく飲みやすいスッキリとした風味
• スティックタイプで手軽に毎日楽しめます
• ご家族皆さまで安心してお飲みいただけます

・板藍茶120包入り　8.640円（税込）
・板藍茶 20包入り　1.980円（税込）　

イスクラ板藍のど飴

• 板藍根エキス末に、レモン果汁、レモングラスを加えたのど飴
• 爽やかな味わいで、お口やのどをすっきりさせたいときにおすすめ
• 個包装で携帯しやすく、外出先や人混みの中でも手軽にケアできます

・イスクラ板藍のど飴 Lサイズ　1.944円（税込）
・イスクラ板藍のど飴 Sサイズ　 389円（税込）

このような方におすすめです

• 季節の変わり目に体調を崩しやすい方
• カゼをひきやすい方
• よく熱が出たり、のどが腫れやすい方
• 口内炎やヘルペスができやすい方
• 細菌性下痢でお腹を壊しやすい方
• ニキビやお肌のできものがよく化膿する方
• 人混みに出ることが多い方
• 日頃からのどのケアを心がけたい方
• ご家族みんなで手軽にセルフケアをしたい方

今年の冬こそ、“板藍根（ばんらんこん）”でウイルスに負けない！中国で続く“飲むマスク”の力

冬の感染シーズン到来。中国で“飲むマスク”と呼ばれる生薬「板藍根（ばんらんこん）」は、インフルエンザウイルスの増殖抑制などの研究もあり、体の中から守る自然の知恵。のどの違和感や流行前の予防におすすめ。

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2026.08.29

お求めは日本中医薬研究会会員店へ

イスクラ板藍茶・イスクラ板藍のど飴は、日本中医薬研究会会員店のみでお取り扱いしております。

当店では、お客様の体調やご希望に合わせて、商品のご案内や日頃の健康管理についてもご相談を承っております。

お求めの際は、ぜひお気軽に みなみ野漢方薬局 までお問い合わせ・ご来店ください。