清暑益気湯とは

清暑益気湯は、暑さによって「気（元気）と津液（体の潤い）」が消耗した状態、つまり汗をかきすぎて体力が落ちたり食欲不振やだるさが続く「夏バテ」や暑気あたりに用いられる漢方処方です。歴史的には補中益気湯や生脈散と関係のある処方す。

成分と働き

代表的な構成生薬は次の通りです：
白朮（びゃくじゅつ）、人参（にんじん）、麦門冬（ばくもんどう）、黄耆（おうぎ）、陳皮（ちんぴ）、当帰（とうき）、黄柏（おうばく）、甘草（かんぞう）、五味子（ごみし）。
これらは「気を補う」「体の潤いを守る」「気血の巡りを整える」といった役割を組み合わせ、暑さで失われた体力と水分バランスを回復することを目的としています。

こんな症状・体質の方に向く

• 汗をかきやすく、疲労感が強い（倦怠感が抜けない）
• 食欲不振・胃腸の調子が落ちている（冷たいものを多く摂ってしまうなど）
• 暑さで寝つきが悪い、夜間に疲れが取れない
• 残暑や猛暑の後で体重が落ちたり「夏やせ」が気になる方

効能表示としても「暑気あたり、暑さによる食欲不振・下痢・全身倦怠、夏やせ」などが挙げられています。

麦味参顆粒（生脈散）との違い・使い分け

麦味参顆粒（生脈散を製品化したもの）は構成がよりシンプル（主に人参・麦門冬・五味子）で、脱水や心気（息切れ・動悸）傾向、軽度の体力低下に手早く対応するために使われます。

清暑益気湯は胃腸症状（食欲不振や下痢）や体質的な虚弱感が伴うケースでより適していることが多いです。どちらを選ぶかは「今の症状（脱水寄りか、胃腸＋全身疲労か）」「普段の体力（虚弱度）」で判断します。

疲れやすいあなたへ。イスクラ麦味参顆粒で元気を取り戻す

-八王子・相模原周辺でイスクラの漢方薬をお探しの方へ-イスクラ麦味参顆粒は、疲れやすい、元気が出ない、体力をつけたい方におすすめの漢方薬です。ニンジン、バクモンドウ、ゴミシの生薬が、気力と体液を同時に補い、健康維持をサポートします。

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2026.08.06

よくある質問

Q. 清暑益気湯は熱中症に効きますか？
A. 軽度の脱水や暑さでの体力消耗に対する養生薬としては有効ですが、重度の熱中症（意識障害・高体温・嘔吐など）が疑われる場合はすぐに救急を受診してください。

熱中症は『暑さ』だけでなく、『汗で気や潤いが不足するタイプ』『湿気で胃腸が弱るタイプ』『水分代謝が乱れるタイプ』など、人によって状態が異なります。当店では体質や症状に合わせて、生脈散（麦味参顆粒）・清暑益気湯・五苓散などを使い分けています。

Q. いつまで飲んでよいですか？
A. 清暑益気湯や生脈散（麦味参顆粒）は、夏の間の体調管理として続けていただくことはできます。ただし、一年中ずっと飲み続ける薬というよりは、その時々の体質や暑さによる負担に合わせて使う漢方薬です。体調が変われば、必要な処方も変わることがありますので、定期的に状態を確認しながら続けるのがおすすめです。

まとめ

比較的体力が落ち、食欲不振・全身倦怠・汗のかきすぎが続く残暑の不調には、清暑益気湯が有力な選択肢です。

その他、夏の体調に合わせて「生脈散（麦味参顆粒）」「五苓散」なども夏の不調に利用されます。

自分に合うか迷ったら、体質（証）・現在の症状・服用中の薬剤を相談してください。当店でも問診のうえで適切な製剤と用法を提案します。

相談予約・店舗案内

みなみ野漢方薬局
〒192-0917 東京都八王子市西片倉2-12-12
: 042-638-8860
定休日：水曜、第一日曜（年末年始の他臨時休業があります）
営業時間：午前１０時～午後７時
管理薬剤師：松田哲男
：mail@minamino-kanpou.com
：https://x.com/minamino_kanpou
: https://lin.ee/PYnf0bm

五苓散（ごれいさん）は、漢方において体内の水分代謝の乱れ（水毒・水滞）を整える「利水剤（りすいざい）」の代表的な処方です。『傷寒論』や『金匱要略』を原典とし、古くから親しまれています。

単に水分を排出する（西洋薬の利尿薬のような）働きではなく、「身体の中の水分の偏在（偏り）を正常に戻す」という調整作用を持つ点が最大の特徴です。

重度の熱中症を予防したり、治療したりする目的で使うものではありません。本記事では、五苓散の構成要素や適応症、中医学から見た正しい使い方について、専門家の視点でわかりやすくご紹介します。

五苓散とは？（処方構成）

五苓散（ごれいさん）は、体内の「水の巡り」を整える代表的な漢方薬です。
猪苓・茯苓・沢瀉・白朮・桂枝という5つの生薬から構成され、余分な水分を体の外に排出し、必要な水分を保持する働きがあります。

「口が渇くのに尿が少ない」「むくみや吐き気がある」といった、水分代謝の乱れから起こる症状に適しています。

よくある誤解：「五苓散を飲めば熱中症を防げる」？

夏になると、「五苓散を飲んでいれば熱中症にならない」といった情報を耳にすることがあります。しかし、これは大きな誤解です。

五苓散は重度の熱中症を予防・治療する薬ではありません。
あくまで、暑さによる水分代謝の乱れから生じる軽度の体調不良に対応する処方です。

たとえば、

• 炎天下で汗をかきすぎて体の水分が失われた
• 暑さで食欲が落ち、体がだるい
• 水分を摂っても尿が出にくい
• 水分を補給してもノドの渇きがとれない

といったケースで用いられることがあります。

正しい使い方・適応症

五苓散が力を発揮しやすいのは次のような状態です。

• むくみ
• 吐き気や下痢
• 頭重感、めまい
• 暑気あたりによる体のだるさ
• のどが渇くのに尿が出にくい

一方で、熱中症の予防薬ではないことを覚えておく必要があります。
高温環境での作業や運動中は、水分・塩分補給、休養が基本であり、重度の熱中症が疑われる場合は速やかに医療機関を受診してください。

中医学の視点：体質改善に役立つ五苓散

中医学では「水はけの悪い体質」や「湿気に弱い体質」の方に五苓散を用いることがあります。
特に日本の夏は高温多湿のため、体内に余分な水分がこもりやすく、それがだるさや頭痛につながります。

五苓散は、体質に合えば夏場の体調管理を助ける処方ですが、誰にでも合うわけではありません。

漢方薬を選ぶときの注意点

• 自己判断での長期服用は避ける
• 体質や症状に合わせた処方を選ぶことが重要
• 必ず漢方に詳しい専門家や薬剤師に相談する

漢方薬は「熱中症の予防薬」といった単純な効能ではなく、その人の体質や症状に応じて使い分けるものです。

まとめ

五苓散は、体内の水分バランスを整え、暑さによる体調不良を和らげる漢方薬です。
ただし「熱中症そのものを予防・治療する薬」ではありません。正しい知識を持ち、体質や症状に合わせて活用することで、夏の健康管理に役立ちます。

自分の体質に適しているかどうか知りたい、試しに飲んでみたいという方はお気軽にご相談ください。

店舗情報

みなみ野漢方薬局
〒192-0917　東京都八王子市西片倉2-12-12
: 042-638-8860
定休日：水曜、第一日曜（年末年始の他臨時休業があります）
営業時間：午前１０時～午後７時
管理薬剤師：松田哲男
：mail@minamino-kanpou.com
：https://x.com/minamino_kanpou
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特に八王子や相模原エリアは、都心に比べて気温が高くなりやすい盆地特有の気候や、内陸ならではの厳しい暑さに見舞われる地域です。

「ただの夏バテだから」「水分は摂っているから大丈夫」と油断していませんか？
中医学（中国の伝統医学）では、そのつらいだるさや熱中症の一歩手前の状態を、水分だけでなく「生命のエネルギー（気）」が汗とともに流れ出てしまったサインと考えます。

そんな夏のつらい不調に力強い味方となるのが、中医学で「飲む点滴」として重宝されてきた漢方薬「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」です。

なぜ汗をかくと元気がなくなるの？漢方で考える夏バテの原因

漢方では、人間の体は「気（き・エネルギー）」「血（けつ・栄養）」「水（すい・うるおい）」の3つのバランスで成り立っていると考えます。

暑い夏に大量の汗をかくと、体の中の「水（水分）」が失われるだけでなく、実は「気（エネルギー）」も一緒に外へと漏れ出てしまいます。この状態を中医学の言葉で「気陰両虚（きいんりょうきょ）」と呼びます。

気陰両虚（きいんりょうきょ）の主なサイン

• 少し動いただけで、息切れがして汗が止まらない
• 体が砂漠のようにカラカラに渇く（口が渇く）
• 体が重だるく、やる気が出ない
• 食欲が落ち、胃腸が冷えてバテている

水分や塩分の補給は一時的な対策にはなりますが、流れ出てしまった「エネルギー（気）」そのものを補わなければ、だるさや疲労感は根本からは改善しません。だからこそ、体に直接「気」と「水」をチャージしてくれる漢方薬が必要なのです。

飲む点滴「麦味参顆粒」を支える3つの生薬パワー

麦味参顆粒は、たった3つの生薬だけで構成されている非常にシンプルで研ぎ澄まされた処方（生脈散：しょうみゃくさん）です。それぞれの生薬が、夏に疲れた体へ的確にアプローチします。

この3つが合わさることで、汗をかきやすい季節の心臓の負担を減らし、熱中症になりにくい、そして夏バテを引きずらない健康な体づくりを強力にサポートします。

生脈散（しょうみゃくさん）

麦味参顆粒の中国での正式名称は「生脈散（しょうみゃくさん）」と言います。

生脈散についての清代の『医方集解』には、
人有将死脈絶者、服此能復生之
（死に瀕して脈が絶えようとしている者も、これを服すれば脈がよみがえる）

という有名な説明があり、これが処方名の由来として広く知られています。もちろんこれは古典的な表現であり、「生命を救うほど脈を回復させる力がある」という比喩的な意味合いも含まれています。

麦味参顆粒はこんな時・こんな方におすすめ！

• 外出前後・スポーツの前に：あらかじめ飲んでおくことで、熱中症の予防や汗のかきすぎを防ぎます。
• 外回りの営業や外での作業が多い方に：炎天下で失われる元気をその場で素早くチャージ。
• ご高齢の方や、もともと体力が弱い方に：夏の暑さで心臓や体に負担がかかりやすい方のデイリーケアに。
• 秋口になっても疲れが抜けない方に：夏に受けたダメージを秋まで持ち越さないために。

お湯に溶かして飲むと、五味子のほのかな甘酸っぱさが体に染み渡り、体にうるおいが戻ってくるのを実感していただけます。

八王子・相模原でお悩みの方へ。一人ひとりの体質に合わせた漢方相談を

「冷たいものの摂りすぎで胃腸がバテている」
「クーラーによる冷えと外の暑さの寒暖差で自律神経が乱れている」

一言で「夏バテ」と言っても、その原因や現れる症状は一人ひとり異なります。

みなみ野漢方薬局では、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて、夏の疲れをケアする漢方を選定いたします。
「夏バテが続く」「体が重い」といったお悩みは、ぜひお気軽にご相談ください。

イスクラ麦味参顆粒の試飲もできますのでお気軽に声をかけてください。

【ご相談はご予約がスムーズです（相談無料）】
夏バテのご相談、麦味参顆粒についてのお問い合わせは、お電話またはホームページのお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。じっくりとお話をお伺いするため、事前の相談予約をおすすめしております。
今年の夏は、東洋医学の知恵を取り入れて、だるさや暑さに負けない元気な毎日を過ごしませんか？ 

疲れやすいあなたへ。イスクラ麦味参顆粒で元気を取り戻す

-八王子・相模原周辺でイスクラの漢方薬をお探しの方へ-イスクラ麦味参顆粒は、疲れやすい、元気が出ない、体力をつけたい方におすすめの漢方薬です。ニンジン、バクモンドウ、ゴミシの生薬が、気力と体液を同時に補い、健康維持をサポートします。

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2026.08.06

みなみ野漢方薬局へのアクセス

・JR横浜線「八王子みなみ野」駅より徒歩約８分
・八王子駅から横浜方面へ２駅目
・相模原駅から３駅目
・店舗前無料駐車場２台

イスクラ麦味参顆粒【第3類医薬品】

効能・効果

次の場合の滋養強壮
・虚弱体質
・肉体疲労
・病中病後
・胃腸虚弱
・食欲不振
・血色不良
・冷え症
・発育期

特に、夏バテやスポーツ後の疲労回復、日常的な体力維持に適しています。

成分とその働き

本品1日量2包（4g）中の主な成分とその働きは以下の通りです

• ニンジン（人参）：0.7g（原生薬換算量：3g）
  → 体内のエネルギー（気）を補い、疲れやすさや無気力感を改善します。
• バクモンドウ（麦門冬）：1.4g（原生薬換算量：2g）
  → 体液（陰）を補い、乾燥感や口渇感を和らげます。
• ゴミシ（五味子）：0.6g（原生薬換算量：1.1g）
  → 体液の消耗を防ぎ、潤いを保ちます。

これらの生薬が相乗効果を発揮し、全身のバランスを整えます。

用法・用量

1日2回、食前また食間に服用してください。
【服用量】
・成人１回１包
・１５歳未満８歳以上　１回　１/２包（半分）
【注意】８歳未満：服用しないでください。
（食前は、食前30分前以上。食間は、食事前１時間または食事後２時間の間のことです。）

使用上の注意

添付文書に記載していある使用上の注意の内容です。

■相談すること
１.次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売員に相談してください。
（１）医師の治療を受けている人。
（２）妊婦又は妊娠していると思われる人。
（３）今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人。
２.服用後，次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので，直ちに服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。

３.しばらく服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師，薬剤師または登録販売者に相談してください。
４.長期連用する場合には、医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。

販売価格

イスクラ麦味参顆粒は、60包入りで10,560円（税込）で販売しています。
1包あたり約176円、1日2包で約352円となり、ニンジンが700mgも含まれていることを考慮すると、非常にコストパフォーマンスに優れています。

当店では試飲サービスも行っております。お気軽にご来店ください。

まとめ

疲れやすい、元気が出ない、体力をつけたいと感じている方に、イスクラ麦味参顆粒は有効な選択肢となります。ニンジン、バクモンドウ、ゴミシの生薬が、気力と体液を同時に補い、健康維持をサポートします。日常的な体力維持や疲労回復に、ぜひご活用ください。

店舗案内

みなみ野漢方薬局
住所：東京都八王子市西片倉2-12-12
: 042-638-8860（受付：午前１０時～午後６時半）
定休日：水曜、第一日曜（年末年始・G.W・８月、他臨時休業があります）
営業時間：午前１０時～午後７時（相談受付は午後６時半まで）
：mail@minamino-kanpou.com
：https://x.com/minamino_kanpou
: https://lin.ee/PYnf0bm

夏バテ・熱中症対策｜「飲む点滴」麦味参顆粒で元気をチャージ！

八王子・相模原周辺で夏バテや熱中症、抜けない疲労感にお悩みではありませんか？「飲む点滴」とも呼ばれる漢方「麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）」は、汗で失われた潤いと元気を補います。八王子みなみ野薬局では、あなたの体質に合わせた漢方相談を承っております。

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2026.07.21

その歴史は古く、中国の古典医学書にも枇杷葉の記載があり、日本でも「家庭の常備薬」として利用されてきました。

枇杷葉の主な利用法

夏の疲れ・夏バテ対策に

枇杷葉には体をすっきりと整えるはたらきがあるとされ、昔から夏バテの時に煎じてお茶代わりに飲まれてきました。食欲が落ちやすい季節に、体をいたわる知恵として親しまれています。

入浴剤として皮膚ケアに

枇杷葉を布袋に入れてお風呂に浮かべれば、やさしい薬草風呂に。あせもや湿疹、皮膚のかゆみなどのケアとして昔から用いられてきました。夏の肌トラブル対策におすすめです。

咳止めとして

民間療法では、枇杷葉は咳や痰の多いときに煎じて飲む方法が伝わっています。とくに乾燥した季節の喉の違和感に用いられてきました。

枇杷葉に含まれる成分と薬理作用

枇杷葉には、民間薬としての経験的な利用だけでなく、現代の研究から注目されている成分が含まれています。

• アミグダリン
  枇杷の種子や葉に含まれる成分で、古くから鎮咳・去痰作用に関連があると考えられてきました。咳を鎮め、呼吸を楽にする働きが期待されています。
• トリテルペン類（ウルソール酸など）
  枇杷葉に含まれるトリテルペン類は、抗炎症作用や抗酸化作用が報告されています。皮膚トラブルや炎症性の症状に利用されてきた民間療法とも合致します。
• フラボノイド類
  抗酸化作用を持ち、体のバランスを整える働きがあると考えられています。夏バテ予防や健康維持に役立つ要素です。

こうした成分研究により、伝統的な利用法に科学的な裏づけが少しずつ明らかになってきています。

枇杷葉を使ってみたい方へ

みなみ野漢方薬局では、乾燥した枇杷葉をグラム単位で販売しています。

• ご家庭でお茶として
• 入浴剤として
• 手作りの民間薬素材として

安心してお試しいただけます。

まとめ

枇杷の葉は、昔から「民間薬」として生活を支えてきた頼れる存在です。夏バテや皮膚トラブル、咳止めなど幅広く活用できるのが魅力です。現代の生活にも取り入れて、自然の力を活かしてみませんか。