板藍根

冬の感染シーズン到来。中国で“飲むマスク”と呼ばれる生薬「板藍根（ばんらんこん）」は、インフルエンザウイルスの増殖抑制などの研究もあり、体の中から守る自然の知恵。のどの違和感や流行前の予防におすすめ。