漢方には「三因制宜（さんいんせいぎ）」という大切な考え方があります。
これは、
人・季節・土地に応じて治療や養生を変える
という意味です。
漢方は「誰にでも同じ」ではありません。
その人、その時、その環境によって最適な方法は変わります。
これが三因制宜の基本原則です。
因人制宜（いんじんせいぎ）― 人に応じて整える ―
体質・年齢・性別・生活習慣・ストレスの状態など、
同じ症状でも背景は一人ひとり違います。
例えば、
・同じ冷えでも「気虚」「血虚」「陽虚」では対応が異なります
・同じ胃もたれでも「脾虚」と「食滞」では処方が変わります
テレビ・広告で「○○が体に良い」「○○病はこれがおすすめ」と言われても、
すべての人に当てはまるわけではありません。
漢方ではまず
“あなたの体質は何か”
を大切にします。
因時制宜（いんじせいぎ）― 季節に応じて整える ―
春・夏・秋・冬で、体の働きは変わります。
- 夏は汗をかきやすく、気と津液を消耗しやすい
- 冬は陽気を守ることが大切
- 春は気が上昇し、自律神経が乱れやすい
冬に冷たいものを多く摂れば体は冷え、
夏に温熱ばかりを摂れば体に熱がこもります。
季節に応じた食養生や漢方選択が必要です。
因地制宜（いんちせいぎ）― 土地に応じて整える ―
住んでいる地域の気候・湿度・環境も体に影響します。
- 湿気の多い地域では「湿邪」に注意
- 乾燥した地域では「燥邪」に注意
- 寒冷地では陽気を守ることが重要
「身土不二」という言葉があるように、
体と土地は切り離せません。
その土地に合った食材・調理法を選ぶことが養生になります。
三因制宜は“未病先防”の基本です
体調を崩してから対処するのではなく、
- 今の体質
- 今の季節
- 今の生活環境
を踏まえて整えること。
これが未病先防につながります。
みなみ野漢方薬局の考え方
当店では、
「この症状にはこの薬」
という画一的な対応はいたしません。
お話を丁寧に伺い、
を総合的に判断し、
その方に合う方法をご提案しています。
漢方薬だけでなく、
食養生や生活習慣も含めて一緒に整えていきます。
まとめ
三因制宜とは、
- 人に合わせる
- 季節に合わせる
- 土地に合わせる
という漢方の基本原則です。
“万人に効く健康法”はありません。
大切なのは、「あなたに合う方法」を見つけることです。
気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。