- 最近、疲れが抜けにくい
- 生理の量が少なくなった気がする
- 肌や髪に元気がなくなってきた
- 気持ちに余裕がなくなった
- 病院では「異常なし」と言われた
それでも、
「昔と同じようには過ごせない」
そんな感覚はありませんか？
多くの女性が
「年齢だから仕方ない」
「忙しいから当然」
と、自分を納得させてしまいます。
でも、中医学では
少し違う見方をします。
女性の体は「血」でできている
中医学では
女性の体を支える最も大切な要素の一つが
「血（けつ）」 だと考えます。
「血」は、単に血液の量や検査数値だけを指すものではありません。
つまり血は、
女性の美容と健康の土台とも言える存在です。
血は“使われて減る”もの
女性の体は、男性に比べて
血を消耗しやすい特徴があります。
- 月経
- 妊娠・出産
- 授乳
- 仕事・家事・育児による消耗
さらに年齢とともに
血を作る力も少しずつ落ちていきます。
すると体は
「どこに血を優先して使うか」
を選び始めます。
後回しにされやすいもの
血が不足すると、
体は生きるために必要なところを優先します。
その結果、後回しにされやすいのが
- 肌のツヤ
- 髪のハリ
- 月経量
- 気持ちの余裕
「大きな病気ではないけれど不調」
が増えてくるのは、このためです。
不調は「体からのサイン」
中医学では、
不調は敵ではなく
体からのメッセージ と考えます。
それは
「もっと自分を養ってほしい」
というサインかもしれません。
体を“養う”という考え方
漢方の役割は
症状を抑えることだけではありません。
これを
「養う」
と表現します。
この考え方は、
妊娠を望む方にも
美容を大切にしたい方にも
年齢を重ねたこれからの体にも
共通して大切な視点です。
今回は、女性の体と「血」の大切さについてお伝えしました。
第２弾は、
「月経は体の通信簿」
という視点から、
月経量や周期が何を教えてくれているのかを、
中医学の考え方のお話です。
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