酸棗仁湯（さんそうにんとう）の効能と体質適応 ― 不眠・不安に用いる漢方処方
酸棗仁湯（さんそうにんとう）は、不眠や不安に用いられる代表的な漢方薬です。体質適応や処方解説に加え、酸棗仁成分の薬理研究（鎮静・催眠作用など）も紹介。漢方相談の参考にしてください。
不眠
天王補心丹とは｜心腎不交による不眠・不安・動悸に用いられる漢方
天王補心丹は、心腎不交による不眠・途中覚醒・動悸・不安に用いられる漢方です。加齢や慢性的な疲労で眠れない方へ、中医学の視点からわかりやすく解説します。八王子・みなみ野漢方薬局。
腸と心を整える漢方治療 ― 中医学と現代医学の知見から
中医学では、心と小腸は表裏の関係にあるとされ、精神症状と腸の働きは密接に関連しています。現代医学の腸脳相関と一致する知見をもとに、漢方で心と腸のバランスを整える治療法を解説します。
中医学的証を紐解く ― 酸棗仁湯の処方構成・証・作用機序
酸棗仁湯（さんそうにんとう）の中医学的処方構造を、証・帰経・舌脈所見・作用機序などを中心に解説。肝血虚や虚火上擾を証とする方の不眠改善に役立つ情報を提供します。
中医学で読む “五臓「心」” の働きと症状 ～心は“神・血・舌”を司る臓～
中医学における五臓「心」の役割を詳しく解説。血の循環（ポンプ作用）、精神活動（神）、舌・顔色との関係、症状の現れ方などをわかりやすく紹介します。五臓シリーズ第1回。
不眠症と漢方治療 ― 心身のバランスを整えるアプローチ
不眠症の原因は人それぞれ。睡眠薬に頼るだけでなく、漢方で心身のバランスを整えることで根本改善を目指せます。不眠に役立つ処方やセルフケアを紹介します。