漢方薬の魅力とその変化に感じること
漢方薬は、中国伝統医学（中医学）を基礎に、日本で独自に発展してきた伝統医学です。日本人の体質や風土に合わせて、生薬の種類や配合量が工夫されており、中薬（中国の漢方薬）とは異なる独自性を持っています。 このような変化は、日本で漢方が根付いてき...
中医学
脾胃を整えよう ― 未病を防ぐために
“未病”を感じたらまず整えたい「脾胃」。食欲不振・消化不良・だるさなどの予兆を見逃さず、漢方と日常養生で心身を健やかに保つ方法を分かりやすく解説します。
漢方基礎知識自然と調和して生きるために ― 六淫（りくいん）とは
中医学でいう「六淫」とは、風・寒・湿・暑・燥・火（熱）の六つの外的要因。自然の変化が体に及ぼす影響と、季節ごとの養生法をわかりやすく解説します。
中医学の診断と治療の基本「弁証論治」とは？
中医学の「弁証論治」は、患者一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドの治療法を提供する基本的な考え方です。四診を通じて状態を分析し、適切な治療法を決定します。
頑張りすぎていませんか？疲れた心と体に癒しを・・・肝の養生で健康回復
心と体が“頑張りすぎている”あなたへ。中医学で見た「肝」の役割と不調のサイン、そして日常でできる養生・漢方のヒントを解説。無理をせず、心身を整える第一歩に。
自律神経失調症を陰陽で考える｜タイプ別セルフチェックと改善法
自律神経失調症を陰陽の乱れでわかりやすく解説。セルフチェックで自分のタイプを確認し、タイプ別の生活改善法と相談の目安を紹介します。
正しい漢方薬の使い方とは 〜中医学にもとづく「相談して選ぶ」ことの大切さ〜
漢方薬は「症状」ではなく「人」を診て選ぶのが本来の使い方。中医学理論に基づく専門薬局のカウンセリングが、効果を引き出す近道です。
五臓の乱れを簡単チェック！身体の不調が“どこ”にあらわれやすいかを知ろう
身体にあらわれる不調（イライラ・むくみ・呼吸不調・腰痛など）から、漢方・中医学の視点で「肝・心・脾・肺・腎（五臓）」の乱れを簡易チェックできるガイド。自分の体質傾向を知って、整えるヒントに。
「“血虚（けっきょ）”とは？ 貧血との違いや原因、漢方による改善法
血虚（けっきょ）は女性に多い体質で、更年期症状や不妊、不眠、うつの背景にも深く関わります。顔色の悪さ・疲れやすさ・生理不順などのサインから分かる血虚の原因や、漢方による改善法を女性の視点でやさしく解説します。
薬膳で整える体と心 ― 未病先防の食養生とは
薬膳は、中医学の理論に基づき食材の性質や味を組み合わせ、体質や季節に応じて健康を整える食事法です。本記事では、未病先防の観点から薬膳の基本や実践法、日常生活への取り入れ方をわかりやすく解説します。