抑うつ状態は、精神と身体の両方に様々な症状があらわれます。
精神面では、気分の落ち込み、悲しみや虚しさを感じる、興味の低下、不安
身体面では、食欲不振、過食、睡眠障害、下痢、喉のつかえ
など、抑うつ状態は、一生のうちで一度は経験するといわれていて、一過性のものであれば普段から健康な人でも起こりえますが、多くは数日で改善されています。
うつ病は、抑うつ状態よりも症状が重く、期間が長く続いている状態です。抑うつ状態は自然に改善することがありますが、うつ病では時間の経過とともに重症化する恐れがあるので早めに心療内科などを受診し適切な対処が必要です。
厚生労働省ＨＰ：https://www.mhlw.go.jp/stf/wp/hakusyo/kousei/18/backdata/01-01-02-09.html
うつ病で悩んでいる方へ
気分が落ち込みやる気が出ない、不安感が強い、眠れない…。こうした心の不調は、誰にでも起こり得るものです。近年は「うつ病」という言葉も広く知られるようになり、心療内科や精神科を受診する方も増えています。
医師の診断を受けることはとても大切ですが、一方で次のような不安や悩みを抱える方も少なくありません。
- まだ受診していないけれど、自分は「うつ病」ではないかと不安を感じている
- 投薬治療を続けているが、思うように回復していない
- 薬をやめたいのに離脱症状がつらくて困っている
- 薬の副作用や長期服用に不安がある
そのような方にとって、漢方相談や漢方薬が心身を整えるもう一つの手段となることがあります。
漢方からみるうつ病
漢方では「うつ」という症状を単一の病気として捉えるのではなく、その人の体質や心身の状態を詳しく観察し、原因を探ります。
たとえば、
- 気の巡りが滞ることで気分がふさがる「気滞」
- 体のエネルギー不足による「気虚」
- 体を潤す力の不足による「陰虚」
- 血の巡りが悪くなる「瘀血」
など、同じ「うつ症状」でも背景は人によって異なります。そのため、漢方治療では一人ひとりの状態を見極め、心身の調和を取り戻すことを目指します。薬だけでなく、生活習慣の改善や心の持ち方も含めた総合的なケアが大切です。
当店では、こうした一人ひとりの状態を丁寧に伺い、その方に合った漢方的アプローチをご提案しています。薬だけに頼るのではなく、体調を整える方法を一緒に考えていけるのが漢方相談の特徴です。
漢方治療で期待できること
漢方薬は即効性よりも、体全体の調和を整えることを重視します。そのため、次のような方に特に適しています。
- 薬を飲んでいても体調が安定しない
- 気分の浮き沈みだけでなく、疲れ・頭痛・胃腸の不調・不眠なども伴っている
- 西洋薬の量を減らしたい、あるいは減薬を考えている
- 根本的に体質を改善して回復を目指したい
漢方は心と体を切り離さずに捉えるため、精神面と同時に体調の改善にもつながることが期待できます。
西洋医学と漢方を併用するという選択肢
心療内科や精神科での治療を否定するものではありません。むしろ必要な方には薬が大切な支えになります。
ただし、薬だけに頼るのではなく、漢方で体を整えながら回復の道を探るという選択肢もあります。
医師の治療を続けながら漢方を取り入れる方も多くいらっしゃいますし、当店でもそうした併用のご相談を承っています。
まとめ
うつ病と診断された方の中には、本来は「体調の不調」や「心の疲れ」が大きな要因となっている場合もあります。心理カウンセリングや生活習慣の見直し、体質に合った漢方薬を組み合わせることで、回復への道が開けることがあります。
西洋医学と漢方、それぞれの良さを生かしながら、ご自身に合った治療法を見つけていくことが大切です。
みなみ野漢方薬局では、じっくりとお話を伺いながら、その方に合った漢方薬や生活の工夫をご提案しています。
「薬のことが不安」「今の治療に限界を感じている」「体質改善を通じて元気を取り戻したい」――そう感じている方は、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたに合った回復の道を、一緒に探していきましょう。
相談予約・店舗案内
みなみ野漢方薬局
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